GRAVIDANZA · POST PARTUM E PUERPERIO

Il centro delle donne: il perineo

Cos’è il perineo? E perché è così importante? Il nome “pavimento pelvico” fa pensare a qualcosa di duro da pestare. Invece si tratta di muscoli, fasce e legamenti che formano, insieme al diaframma respiratorio e ai muscoli addominali, una delimitazione dinamica, morbida, dello spazio addominale, e come tutti i muscoli, se non vengono usati, perdono…… Continue reading Il centro delle donne: il perineo

GRAVIDANZA

Il massaggio del perineo: le domande più frequenti

Ne ho già parlato in un vecchio articolo, il massaggio del perineo è molto importante da praticare in gravidanza perchè la tonicità e l’elasticità dei muscoli perineali è di grande aiuto al piccolo che dovrà attraversare la vagina durante il parto. Sarà utile in ogni caso pendere coscienza dei muscoli che riguardano la gravidanza e…… Continue reading Il massaggio del perineo: le domande più frequenti

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IL PERINEO..QUESTO SCONOSCIUTO!

Ciao a tutti! Eccomi qui, a parlarvi di una parte del corpo molto importante, fondamentale soprattutto per le donne che stanno per diventare mamme, ed è bene che se ne parli e che ogni donna impari a conoscere la propria anatomia per arrivare ancora più preparata al momento del parto. Consigli pratici per scoprire e…… Continue reading IL PERINEO..QUESTO SCONOSCIUTO!