GRAVIDANZA

La mia seconda gravidanza: primo trimestre

Si, sembra impossibile, ma i primi tre mesi di gravidanza sono già volati. La stanchezza nel primo trimestre si è fatta decisamente sentire, Luna ha iniziato la scuola materna, e di conseguenza è inziata una routine completamente nuova per tutti, ma in particolar modo per me e per lei. Dalla quinta/sesta settimana di gravidanza sono…… Continue reading La mia seconda gravidanza: primo trimestre

GRAVIDANZA

Scialorrea in gravidanza

Cosa significa scialorrea? Non è altro che l’aumento della salivazione. Magari non te lo aspettavi,  e magari produrre saliva in eccesso può essere imbarazzante; ma non significa niente di particolare, se non che ci sono dei cambiamenti a livello ormonale e questo è uno degli effetti collaterali. Spesso l’aumento di saliva può essere associato a…… Continue reading Scialorrea in gravidanza

GRAVIDANZA · POST PARTUM E PUERPERIO

Il centro delle donne: il perineo

Cos’è il perineo? E perché è così importante? Il nome “pavimento pelvico” fa pensare a qualcosa di duro da pestare. Invece si tratta di muscoli, fasce e legamenti che formano, insieme al diaframma respiratorio e ai muscoli addominali, una delimitazione dinamica, morbida, dello spazio addominale, e come tutti i muscoli, se non vengono usati, perdono…… Continue reading Il centro delle donne: il perineo

GRAVIDANZA

Attività per la gravidanza

Sfatiamo il mito che una donna in gravidanza non possa fare attività fisica, spesso per paura si tende a rallentare eccessivamente i ritmi o a fermarsi del tutto, non praticando attività fisica di nessun genere. Chiaramente molto dipende se già da prima della gravidanza si era abituate a fare allenamento e quindi da com’è preparato…… Continue reading Attività per la gravidanza

GRAVIDANZA · Neonati e prima infanzia

Lista di nascita alternativa

Per tutti i futuri genitori arriva il momento di pensare alla fatidica lista nascita. C’è chi ha le idee chiare a riguardo, e chi invece non sa da che parte iniziare. Sempre più spesso, giustamente, c’è chi si fa prestare l’occorrente per il nuovo arrivato. Sia perchè effettivamente, passeggini & co., non sono affatto economici,…… Continue reading Lista di nascita alternativa

GRAVIDANZA

5 libri da regalare a una futura mamma

In questi giorni i consigli per il regalo perfetto si sprecano; quest’anno io ho pensato ai libri come regalo, perchè li trovo sempre un regalo utile, per imparare e svagare la mente senza uno schermo davanti. Ho deciso di iniziare dai 5 libri non banali, da regalare a delle future mamme, per aiutarle ad affrontare…… Continue reading 5 libri da regalare a una futura mamma

GRAVIDANZA

Il congedo di maternità: perchè è importante

Il congedo di maternità è il periodo di astensione obbligatoria dal lavoro della lavoratrice. La durata complessiva del congedo di maternità è pari a 5 mesi e può essere fruito: durante i due mesi precedenti la data presunta del parto; ove il parto avvenga oltre tale data, per il periodo intercorrente tra la data presunta…… Continue reading Il congedo di maternità: perchè è importante