POST PARTUM E PUERPERIO

Diastasi addominale: cos’é? Come riconoscerla e come prevernirla.

Con questo articolo sulla diastasi addominale partecipo ad un progetto più ampio, un progetto di donne, che insieme hanno deciso di parlare di questo problema che riguarda molte di noi. Insieme abbiamo pensato ai vari aspetti di questo problema, come prevenirlo, riconoscerlo e curarlo, quali esercizi possono aiutare le donne che ne soffrono, e di…… Continue reading Diastasi addominale: cos’é? Come riconoscerla e come prevernirla.

POST PARTUM E PUERPERIO

Tornare in forma dopo il parto

Argomento caldo, soprattutto adesso che si avvicina la prova costume. La maggior parte delle donne già in gravidanza mi chiede quando potrà iniziare a fare attività fisica dopo il parto. L’attività fisica si può riprendere dopo 30/ 40 giorni dopo il parto, questo perchè il periodo del puerperio (40 giorni post parto) servono all’utero per…… Continue reading Tornare in forma dopo il parto

POST PARTUM E PUERPERIO

Il ritorno a casa in tre: e adesso?

E’ finalmente è arrivato il momento tanto immaginato, si torna a casa e la nuova vita in tre avrà inizio. L’emozione è davvero incredibile, ma spesso, una volta a casa  i sentimenti diventano contrastanti: paura, ansia, stanchezza, sbalzi d’umore, amore e gioia. Sì, è proprio così, una neomamma può provate tutto questo ed è normale.…… Continue reading Il ritorno a casa in tre: e adesso?

Neonati e prima infanzia · POST PARTUM E PUERPERIO

Pelle a pelle: un momento magico

Se mi dovessero chiedere qual è stato il momento più bello della nascita di Luna, sicuramente direi l’istante in cui l’ho messa per la prima volta a contatto con la mia pelle, quel momento in cui per la prima volta ho sentito il suo corpicino fuori dal mio, ho potuto sentire la sua pelle di…… Continue reading Pelle a pelle: un momento magico

Neonati e prima infanzia · POST PARTUM E PUERPERIO

Essere genitori: aspettative vs realtà

Alzi la mano chi prima di essere genitore aveva un’idea ben diversa di quella che sarebbe stata la realtà. Io sono una di quelle persone. Non perchè io pensassi chissà cosa, o perchè io pensi che adesso la mia vita sia peggiorata (anzi), ma guardando in faccia la realtà la vita cambia, eccome se cambia.…… Continue reading Essere genitori: aspettative vs realtà

POST PARTUM E PUERPERIO

Il capoparto

Che cos’è il capoparto? Per capoparto si intente il primo ciclo dopo il parto. Il ciclo può tornare dopo 40/50 giorni dopo il parto se la mamma non allatta, mentre se la mamma allatta il proprio piccolo, e in particolar modo se lo allatta esclusivamente al seno, il ciclo tarderà a ritornare, dai 70 giorni…… Continue reading Il capoparto

ALLATTAMENTO · Neonati e prima infanzia · POST PARTUM E PUERPERIO

Gli essenziali mamy & baby

Ciao a tutti! Volevo scrivere quest’articolo già da tempo, parlandovi dei prodotti che per me si sono rivelati indispensabili per la cura del neonato e della mamma dopo il parto. Adesso che Luna ha 4 mesi posso dire di essermi fatta un’idea chiara e vi consiglio questi prodotti che per me si sono rivelati indispensabili.…… Continue reading Gli essenziali mamy & baby