Il secondo trimestre è il periodo centrale della gravidanza e va dalla quattordicesima alla ventisettesima settimana.

Questo viene considerato il trimestre più piacevole della gravidanza.

Per la maggior parte delle donne, la nausea si ferma o diminuisce, l’energia disponibile aumenta e si calmano gli sbalzi d’umore.

Ci sono però dei sintomi e dei disturbi che potrebbero comparire in questa fase della gravidanza:

• GENGIVE INFIAMMATE E SANGUINANTI

Potrebbe venirti la gengivite, significa che le gengive si gonfiano, sono infiammate e sanguinano facilmente, in particolare quando lavi i denti. Questo è dovuto all’aumento dei livelli di progesterone e di estrogeni in circolo. Prova ad usare spesso il filo interdentale, lavati spesso i denti con uno spazzolino a setole morbide (dopo ogni pasto) e, durante la gravidanza, vai almeno una volta dal dentista a fare la pulizia dei denti. Anche l’assunzione di calcio e vitamina C può aiutare a combattere questo problema.

• CONGESTIONE NASALE

Un altro disturbo legato alla gravidanza è il naso chiuso, che gocciola e che potrebbe anche sanguinare. anche questi problemi sono legati agli ormoni che causano i disturbi gengivali. In questo caso, gli ormoni provocano un aumento del flusso sanguigno (che ammorbidisce e fa gonfiare le mucose nasali), della produzione di muco e più propensione a sanguinare. Significa anche che i raffreddori e le infezioni respiratorie impiegano più tempo del dovuto a guarire.

Cerca di stare lontana dagli allergeni e umidifica l’ambiente. Non usare gocce o spray senza aver prima consultato il tuo medico o l’ostetrica.

• SECREZIONI VAGINALI

L’aumento delle perdite o secrezioni vaginali è provocato ancora una volta, dall’azione combinata di progesterone ed estrogeni, che aumentano l’afflusso di sangue ai genitali, determinando questo sintomo. Le perdite normali o tecnicamente dette leucorrea, consistono in un fluido lattiginoso bianco pulito. I genitali ne producono in abbondanza e con la gravidanza si verificano ulteriori aumenti.

Ecco qualche consiglio per gestire meglio queste perdite:

– evitare di portare mutande o pantaloni attillati

– indossa mutande o pantaloni di fibre naturali (cotone o lana), evita nylon e poliestere;

– usa i salvaslip e cambiali frequentemente;

– non usare gli assorbenti interni in gravidanza, poichè aumentano il rischio di infezione vaginale.

• INFEZIONI

Se hai perdite giallognole, verdastre o maleodoranti, significa che probabilmente c’è un’infezione in corso da curare. Lo squilibrio a livello della flora batterica e l’elevato tasso di estrogeni nella vagina può renderti più soggetta a infezioni da candida. Fra i sintomi principali ci sono le perdite giallastre e una sensazione intensa di prurito e bruciore. Un importante consiglio nell’igiene intima è quello di lavarsi e pulirsi dalla vagina verso l’ano e mai viceversa. Questo perchè molti batteri e funghi, come la candida vegetano nell’intestino e possono così essere trasferiti alla vagina. Questo fungo è legato a una dieta ricca di lieviti, perciò meglio evitare di consumare zuccheri raffinati e meglio invece magiare molto yogurt.

Spero che questo articolo possa esservi utile! Fatemi sapere!

 Alla prossima!