GRAVIDANZA

Scialorrea in gravidanza

Cosa significa scialorrea? Non è altro che l’aumento della salivazione. Magari non te lo aspettavi,  e magari produrre saliva in eccesso può essere imbarazzante; ma non significa niente di particolare, se non che ci sono dei cambiamenti a livello ormonale e questo è uno degli effetti collaterali. Spesso l’aumento di saliva può essere associato a…… Continue reading Scialorrea in gravidanza

GRAVIDANZA · POST PARTUM E PUERPERIO

Il centro delle donne: il perineo

Cos’è il perineo? E perché è così importante? Il nome “pavimento pelvico” fa pensare a qualcosa di duro da pestare. Invece si tratta di muscoli, fasce e legamenti che formano, insieme al diaframma respiratorio e ai muscoli addominali, una delimitazione dinamica, morbida, dello spazio addominale, e come tutti i muscoli, se non vengono usati, perdono…… Continue reading Il centro delle donne: il perineo

GRAVIDANZA

Attività per la gravidanza

Sfatiamo il mito che una donna in gravidanza non possa fare attività fisica, spesso per paura si tende a rallentare eccessivamente i ritmi o a fermarsi del tutto, non praticando attività fisica di nessun genere. Chiaramente molto dipende se già da prima della gravidanza si era abituate a fare allenamento e quindi da com’è preparato…… Continue reading Attività per la gravidanza

GRAVIDANZA · Neonati e prima infanzia

Lista di nascita alternativa

Per tutti i futuri genitori arriva il momento di pensare alla fatidica lista nascita. C’è chi ha le idee chiare a riguardo, e chi invece non sa da che parte iniziare. Sempre più spesso, giustamente, c’è chi si fa prestare l’occorrente per il nuovo arrivato. Sia perchè effettivamente, passeggini & co., non sono affatto economici,…… Continue reading Lista di nascita alternativa

GRAVIDANZA

5 libri da regalare a una futura mamma

In questi giorni i consigli per il regalo perfetto si sprecano; quest’anno io ho pensato ai libri come regalo, perchè li trovo sempre un regalo utile, per imparare e svagare la mente senza uno schermo davanti. Ho deciso di iniziare dai 5 libri non banali, da regalare a delle future mamme, per aiutarle ad affrontare…… Continue reading 5 libri da regalare a una futura mamma

GRAVIDANZA

Il congedo di maternità: perchè è importante

Il congedo di maternità è il periodo di astensione obbligatoria dal lavoro della lavoratrice. La durata complessiva del congedo di maternità è pari a 5 mesi e può essere fruito: durante i due mesi precedenti la data presunta del parto; ove il parto avvenga oltre tale data, per il periodo intercorrente tra la data presunta…… Continue reading Il congedo di maternità: perchè è importante

Storie di latte

Storie di latte: Angela

Angela racconta la sua esperienza con l’allattamento, due esperienze per due bimbe, andate in modo totalmente diverso. In Angela leggo una grande voglia di riscatto, dopo la prima esperienza era rimasto qualcosa in sospeso, in cuor suo aveva paura di soffrire e dava per scontato di non riuscire a farcela. In realtà la sua è…… Continue reading Storie di latte: Angela