Primi piatti

Vellutata di zucca e patata con zucchine grattugiate

Ciao a tutti! Tra un po’ c’è chi inizierà a preparare la cena e in questo periodo cosa c’è meglio di una sana e gustosa vellutata di verdure? In casa nostra è diventato il piatto forte, in alternativa alla solita minestrina (non sempre gradita da Nicco), che ci riscalda il “pancino” nelle fredde serate invernali.…… Continue reading Vellutata di zucca e patata con zucchine grattugiate

DIVEZZAMENTO

Bambini : l’alimentazione influisce sul sonno

Ciao a tutti! Spesso quando parliamo del sonno dei bambini trascuriamo il suo rapporto con l’alimentazione. Esistono infatti alimenti che possono favorire o rendere più difficile il sonno, non tanto per difficoltà digestive, ma per la loro influenza sul sistema nervoso. Il primo alimento che favorisce il sonno del neonato è ovviamente il latte materno,…… Continue reading Bambini : l’alimentazione influisce sul sonno