Luna

3 anni

Sono già passati tre anni da quando in quel 14 febbraio, inaspettatamente ti ho preso per la prima volta in braccio, ho sentito il tuo odore e i miei occhi hanno incrociato per la prima volta i tuoi. L’averti con me mi ha fatta crescere e mi ha fatto imparare tante cose. Sei l’uragano che…… Continue reading 3 anni

GRAVIDANZA · POST PARTUM E PUERPERIO

Il centro delle donne: il perineo

Cos’è il perineo? E perché è così importante? Il nome “pavimento pelvico” fa pensare a qualcosa di duro da pestare. Invece si tratta di muscoli, fasce e legamenti che formano, insieme al diaframma respiratorio e ai muscoli addominali, una delimitazione dinamica, morbida, dello spazio addominale, e come tutti i muscoli, se non vengono usati, perdono…… Continue reading Il centro delle donne: il perineo

Storie di latte

Storie di latte: Letizia

Letizia è una collega, mamma di tre splendidi bimbi; molto motivata ad allattare i suoi cuccioli, e ci racconterà come da un gravidanza all’altra e in base alle esigenze diverse le cose possono cambiare. Sono Letizia, ho 34 anni, sono ostetrica, moglie e mamma di tre bambini, Emma che ha quasi 4 anni e i…… Continue reading Storie di latte: Letizia

GRAVIDANZA

Attività per la gravidanza

Sfatiamo il mito che una donna in gravidanza non possa fare attività fisica, spesso per paura si tende a rallentare eccessivamente i ritmi o a fermarsi del tutto, non praticando attività fisica di nessun genere. Chiaramente molto dipende se già da prima della gravidanza si era abituate a fare allenamento e quindi da com’è preparato…… Continue reading Attività per la gravidanza

Storie di latte

Storie di latte: Marta

Marta è una mamma ad alto contatto. Che significa? Che lei fin dalla nascita della sua Beatrice ha deciso di seguire i bisogni della sua bimba, e di assecondare il suo istinto di mamma. Ha allattato Beatrice fino a quattro anni e mezzo, non sempre facili come ci racconterà, ma quest’esperienza da mamma l’ha cambiata…… Continue reading Storie di latte: Marta

GRAVIDANZA · Neonati e prima infanzia

Lista di nascita alternativa

Per tutti i futuri genitori arriva il momento di pensare alla fatidica lista nascita. C’è chi ha le idee chiare a riguardo, e chi invece non sa da che parte iniziare. Sempre più spesso, giustamente, c’è chi si fa prestare l’occorrente per il nuovo arrivato. Sia perchè effettivamente, passeggini & co., non sono affatto economici,…… Continue reading Lista di nascita alternativa

Storie di latte

Storie di latte: Paola

Paola è mamma di Lucrezia e la sta allattando da tre anni; nella sua storia di latte, che continua ancora adesso, ha dovuto superare diversi ostacoli, ma la sua determinazione e direi anche quella di Lucrezia hanno avuto la meglio. Sono Paola, una mamma di 38 anni, ad alto contatto, che ha deciso di seguire…… Continue reading Storie di latte: Paola