GRAVIDANZA

Attività per la gravidanza

Sfatiamo il mito che una donna in gravidanza non possa fare attività fisica, spesso per paura si tende a rallentare eccessivamente i ritmi o a fermarsi del tutto, non praticando attività fisica di nessun genere. Chiaramente molto dipende se già da prima della gravidanza si era abituate a fare allenamento e quindi da com’è preparato…… Continua a leggere Attività per la gravidanza

GRAVIDANZA

L’acquaticità in gravidanza

Da sempre ho avuto una grande affinità con l’ elemento dell’acqua, e ricorre spesso come elemento preponderante in molti aspetti della mia vita, e di conseguenza anche nella mia  professione. Già dall’antichità, quasi tutte le grandi civiltà del passato conoscevano le proprietà benefiche e purificanti dell’acqua e praticavano quella che oggi chiamiamo idroterapia. Si iniziò…… Continua a leggere L’acquaticità in gravidanza