GRAVIDANZA

Attività per la gravidanza

Sfatiamo il mito che una donna in gravidanza non possa fare attività fisica, spesso per paura si tende a rallentare eccessivamente i ritmi o a fermarsi del tutto, non praticando attività fisica di nessun genere. Chiaramente molto dipende se già da prima della gravidanza si era abituate a fare allenamento e quindi da com’è preparato…… Continue reading Attività per la gravidanza

GRAVIDANZA

5 libri da regalare a una futura mamma

In questi giorni i consigli per il regalo perfetto si sprecano; quest’anno io ho pensato ai libri come regalo, perchè li trovo sempre un regalo utile, per imparare e svagare la mente senza uno schermo davanti. Ho deciso di iniziare dai 5 libri non banali, da regalare a delle future mamme, per aiutarle ad affrontare…… Continue reading 5 libri da regalare a una futura mamma

GRAVIDANZA

Le pillole dell’ostetrica: reflusso gastrico

Nuova rubrica, da oggi, ogni tanto qualche consiglio in breve per le mamme in attesa e per chi mamma lo è già. Piccoli consigli per risolvere dei problemini dovuti alla gravidanza o alla maternità. Spesso le donne che incontro mi chiedono consigli per qualche problema che le affligge e allora cercherò di rispondere in breve…… Continue reading Le pillole dell’ostetrica: reflusso gastrico