4 mesi sono passati, e mi trovo come sempre a fare un piccolo bilancio su come sono andati. Bianca in questo ultimo mese ha fatto grandissimi progressi: è molto più partecipe, segue ciò che facciamo, ride, “chiacchiera”, sta qualche minuto nella palestrina intrattenedosi con i giochini ed è un vero spasso stare con lei. Da…… Continua a leggere 4 mesi in 4
Cos’è il perineo? E perché è così importante? Il nome “pavimento pelvico” fa pensare a qualcosa di duro da pestare. Invece si tratta di muscoli, fasce e legamenti che formano, insieme al diaframma respiratorio e ai muscoli addominali, una delimitazione dinamica, morbida, dello spazio addominale, e come tutti i muscoli, se non vengono usati, perdono…… Continua a leggere Il centro delle donne: il perineo
Normalmente il cordone ombelicale viene tagliato dopo alcuni minuti dal parto, aspettando che smetta di pulsare e che cessi quindi il passaggio di sangue tra mamma e neonato. Il ‘moncone’ che resta va incontro ad un processo fisiologico che lo porta a asciugarsi e staccarsi completamente in circa 7-14 giorni, lasciando la cicatrice ombelicale. Le…… Continua a leggere La cura del cordone ombelicale
Argomento caldo, soprattutto adesso che si avvicina la prova costume. La maggior parte delle donne già in gravidanza mi chiede quando potrà iniziare a fare attività fisica dopo il parto. L’attività fisica si può riprendere dopo 30/ 40 giorni dopo il parto, questo perchè il periodo del puerperio (40 giorni post parto) servono all’utero per…… Continua a leggere Tornare in forma dopo il parto
Proprio qualche giorno fa stavo conducendo un corso di preparazione alla nascita e stavo parlando con le coppie di quanto fosse importante la figura del papà, in gravidanza, ma soprattutto durante il parto e i giorni successivi alla nascita. Mentre parlavo, mi sono accorta che alcuni di loro si sono commossi. Che bello vedere una…… Continua a leggere Ma quanto sei importante papà?
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