Si, sembra impossibile, ma i primi tre mesi di gravidanza sono già volati. La stanchezza nel primo trimestre si è fatta decisamente sentire, Luna ha iniziato la scuola materna, e di conseguenza è inziata una routine completamente nuova per tutti, ma in particolar modo per me e per lei. Dalla quinta/sesta settimana di gravidanza sono…… Continua a leggere La mia seconda gravidanza: primo trimestre
Cosa significa scialorrea? Non è altro che l’aumento della salivazione. Magari non te lo aspettavi, e magari produrre saliva in eccesso può essere imbarazzante; ma non significa niente di particolare, se non che ci sono dei cambiamenti a livello ormonale e questo è uno degli effetti collaterali. Spesso l’aumento di saliva può essere associato a…… Continua a leggere Scialorrea in gravidanza
Cos’è il perineo? E perché è così importante? Il nome “pavimento pelvico” fa pensare a qualcosa di duro da pestare. Invece si tratta di muscoli, fasce e legamenti che formano, insieme al diaframma respiratorio e ai muscoli addominali, una delimitazione dinamica, morbida, dello spazio addominale, e come tutti i muscoli, se non vengono usati, perdono…… Continua a leggere Il centro delle donne: il perineo
Sfatiamo il mito che una donna in gravidanza non possa fare attività fisica, spesso per paura si tende a rallentare eccessivamente i ritmi o a fermarsi del tutto, non praticando attività fisica di nessun genere. Chiaramente molto dipende se già da prima della gravidanza si era abituate a fare allenamento e quindi da com’è preparato…… Continua a leggere Attività per la gravidanza
Per tutti i futuri genitori arriva il momento di pensare alla fatidica lista nascita. C’è chi ha le idee chiare a riguardo, e chi invece non sa da che parte iniziare. Sempre più spesso, giustamente, c’è chi si fa prestare l’occorrente per il nuovo arrivato. Sia perchè effettivamente, passeggini & co., non sono affatto economici,…… Continua a leggere Lista di nascita alternativa
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