Cos’è il perineo? E perché è così importante? Il nome “pavimento pelvico” fa pensare a qualcosa di duro da pestare. Invece si tratta di muscoli, fasce e legamenti che formano, insieme al diaframma respiratorio e ai muscoli addominali, una delimitazione dinamica, morbida, dello spazio addominale, e come tutti i muscoli, se non vengono usati, perdono…… Continua a leggere Il centro delle donne: il perineo
Letizia è una collega, mamma di tre splendidi bimbi; molto motivata ad allattare i suoi cuccioli, e ci racconterà come da un gravidanza all’altra e in base alle esigenze diverse le cose possono cambiare. Sono Letizia, ho 34 anni, sono ostetrica, moglie e mamma di tre bambini, Emma che ha quasi 4 anni e i…… Continua a leggere Storie di latte: Letizia
Sfatiamo il mito che una donna in gravidanza non possa fare attività fisica, spesso per paura si tende a rallentare eccessivamente i ritmi o a fermarsi del tutto, non praticando attività fisica di nessun genere. Chiaramente molto dipende se già da prima della gravidanza si era abituate a fare allenamento e quindi da com’è preparato…… Continua a leggere Attività per la gravidanza
Marta è una mamma ad alto contatto. Che significa? Che lei fin dalla nascita della sua Beatrice ha deciso di seguire i bisogni della sua bimba, e di assecondare il suo istinto di mamma. Ha allattato Beatrice fino a quattro anni e mezzo, non sempre facili come ci racconterà, ma quest’esperienza da mamma l’ha cambiata…… Continua a leggere Storie di latte: Marta
Per tutti i futuri genitori arriva il momento di pensare alla fatidica lista nascita. C’è chi ha le idee chiare a riguardo, e chi invece non sa da che parte iniziare. Sempre più spesso, giustamente, c’è chi si fa prestare l’occorrente per il nuovo arrivato. Sia perchè effettivamente, passeggini & co., non sono affatto economici,…… Continua a leggere Lista di nascita alternativa
vitadaostetrica.com 