Ciao a tutti! Per inaugurare la pagina sulla cucina non potevo scegliere che un dolce visto che ne vado pazza! Ho deciso di proporvi un ciambellone al caffè, ottimo per colazione, come merenda e anche come dessert..insomma può essere proposto in tante occasioni. In più la ricetta è molto semplice e veloce… …ecco a voi!…… Continua a leggere Ciambellone al caffè
Questa rubrica liberamente tratta dal libro ” E se poi prende il vizio?” di Alessandra Bortolotti, vuole essere uno spunto per tutte le mamme che dopo il parto, al momento dell’allattamento si trovano sommerse dai consigli graditi o meno, su come gestire il proprio bambino. Queste affermazioni sono tutte pregiudizi che appartengono alla nostra cultura,…… Continua a leggere FALSI miti sull’allattamento N°1
Cosa succede? Entro la fine della settimana ti finiranno le mestruazioni, che poi non torneranno più per un bel pezzo. Sei nella fase “follicolare o pre-ovulatoria” del ciclo mestruale, che è la fase di produzione e maturazione della cellula uovo nel follicolo ( il follicolo è una specie di sacchetto che contiene la cellula uovo).…… Continua a leggere 1° SETTIMANA DI GRAVIDANZA
Nutrirsi è più che alimentarsi: è un gesto di cura verso se stessi. Per poter nutrire bene il suo bambino, una mamma in attesa ha bisogno anche lei di essere nutrita bene con cibo e affetto. Ogni bambino, già da dentro la pancia, è nutrito attraverso la sua mamma, e attraverso di lei si è nutrito…… Continua a leggere Alimentazione in gravidanza
Da sempre ho avuto una grande affinità con l’ elemento dell’acqua, e ricorre spesso come elemento preponderante in molti aspetti della mia vita, e di conseguenza anche nella mia professione. Già dall’antichità, quasi tutte le grandi civiltà del passato conoscevano le proprietà benefiche e purificanti dell’acqua e praticavano quella che oggi chiamiamo idroterapia. Si iniziò…… Continua a leggere L’acquaticità in gravidanza
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