GRAVIDANZA

Io penso positivo e parto positivo

L’atteggiamento con il quale affrontiamo la vita è fondamentale per superare le difficoltà e gli imprevisti che normalmente si trovano lungo il percorso. Vivere pensando sempre al peggio non ci fa assaporare la vita con i suoi momenti belli, ma ci fa vivere nell’angoscia e non ci prepara comunque ad affrontare le difficoltà. Lo stesso…… Continue reading Io penso positivo e parto positivo

GRAVIDANZA

Il massaggio del perineo: le domande più frequenti

Ne ho già parlato in un vecchio articolo, il massaggio del perineo è molto importante da praticare in gravidanza perchè la tonicità e l’elasticità dei muscoli perineali è di grande aiuto al piccolo che dovrà attraversare la vagina durante il parto. Sarà utile in ogni caso pendere coscienza dei muscoli che riguardano la gravidanza e…… Continue reading Il massaggio del perineo: le domande più frequenti

POST PARTUM E PUERPERIO

Tornare in forma dopo il parto

Argomento caldo, soprattutto adesso che si avvicina la prova costume. La maggior parte delle donne già in gravidanza mi chiede quando potrà iniziare a fare attività fisica dopo il parto. L’attività fisica si può riprendere dopo 30/ 40 giorni dopo il parto, questo perchè il periodo del puerperio (40 giorni post parto) servono all’utero per…… Continue reading Tornare in forma dopo il parto

POST PARTUM E PUERPERIO

Il ritorno a casa in tre: e adesso?

E’ finalmente è arrivato il momento tanto immaginato, si torna a casa e la nuova vita in tre avrà inizio. L’emozione è davvero incredibile, ma spesso, una volta a casa  i sentimenti diventano contrastanti: paura, ansia, stanchezza, sbalzi d’umore, amore e gioia. Sì, è proprio così, una neomamma può provate tutto questo ed è normale.…… Continue reading Il ritorno a casa in tre: e adesso?

vita da mamma

Vita da mamma: Martina

Martina è la mamma di Ascanio e Leonardo due bellissimi bambini che sono arrivati a movimentare la sua vita all’improvviso rendendola ricca e gioiosa. Una ragazza giovane ma con una grande voglia di famiglia e piena di interessi. Eccola qua! Mi chiamo Martina e ho 25 anni. Sono una ragazza solare, dinamica e creativa. Ho…… Continue reading Vita da mamma: Martina

PARTO

Non solo l’ospedale: ecco dove partorire

Spesso decidere il luogo del parto sembra una sciocchezza, nel senso che, sembra ovvio che l’unico posto dove partorire sia l’ospedale. Ma no, posso dirvi che le cose sono molto cambiate rispetto a qualche anno fa, e che adesso i luoghi dove partorire sono diversi, è solo che spesso si parla poco delle altre opzioni…… Continue reading Non solo l’ospedale: ecco dove partorire

Potpourri

Ma quanto sei importante papà?

Proprio qualche giorno fa stavo conducendo un corso di preparazione alla nascita e stavo parlando con le coppie di quanto fosse importante la figura del papà, in gravidanza, ma soprattutto durante il parto e i giorni successivi alla nascita. Mentre parlavo, mi sono accorta che alcuni di loro si sono commossi. Che bello vedere una…… Continue reading Ma quanto sei importante papà?