GRAVIDANZA

Io penso positivo e parto positivo

L’atteggiamento con il quale affrontiamo la vita è fondamentale per superare le difficoltà e gli imprevisti che normalmente si trovano lungo il percorso. Vivere pensando sempre al peggio non ci fa assaporare la vita con i suoi momenti belli, ma ci fa vivere nell’angoscia e non ci prepara comunque ad affrontare le difficoltà. Lo stesso…… Continua a leggere Io penso positivo e parto positivo

GRAVIDANZA

Il massaggio del perineo: le domande più frequenti

Ne ho già parlato in un vecchio articolo, il massaggio del perineo è molto importante da praticare in gravidanza perchè la tonicità e l’elasticità dei muscoli perineali è di grande aiuto al piccolo che dovrà attraversare la vagina durante il parto. Sarà utile in ogni caso pendere coscienza dei muscoli che riguardano la gravidanza e…… Continua a leggere Il massaggio del perineo: le domande più frequenti

POST PARTUM E PUERPERIO

Tornare in forma dopo il parto

Argomento caldo, soprattutto adesso che si avvicina la prova costume. La maggior parte delle donne già in gravidanza mi chiede quando potrà iniziare a fare attività fisica dopo il parto. L’attività fisica si può riprendere dopo 30/ 40 giorni dopo il parto, questo perchè il periodo del puerperio (40 giorni post parto) servono all’utero per…… Continua a leggere Tornare in forma dopo il parto

POST PARTUM E PUERPERIO

Il ritorno a casa in tre: e adesso?

E’ finalmente è arrivato il momento tanto immaginato, si torna a casa e la nuova vita in tre avrà inizio. L’emozione è davvero incredibile, ma spesso, una volta a casa  i sentimenti diventano contrastanti: paura, ansia, stanchezza, sbalzi d’umore, amore e gioia. Sì, è proprio così, una neomamma può provate tutto questo ed è normale.…… Continua a leggere Il ritorno a casa in tre: e adesso?

vita da mamma

Vita da mamma: Martina

Martina è la mamma di Ascanio e Leonardo due bellissimi bambini che sono arrivati a movimentare la sua vita all’improvviso rendendola ricca e gioiosa. Una ragazza giovane ma con una grande voglia di famiglia e piena di interessi. Eccola qua! Mi chiamo Martina e ho 25 anni. Sono una ragazza solare, dinamica e creativa. Ho…… Continua a leggere Vita da mamma: Martina